，全网都在求你的口红色号。” 姜颜熙说：“我不知道，涂了好几层。” 翟逸尘把手机伸过来，微博热搜第一是#上官真砚演唱会#。 热搜第二是#高考成绩出了# #清华招生指标# 姜颜熙突然想起一个更严肃的问题。 要报志愿了。 她是上清华还是上北大？ …… 【论坛灌水｜笑不活了，微博热一，上官真砚开演唱会了？】 ——— 主楼： 【没开，但跟开了差不多。 PULSAR的演唱会，去的全是上官真砚的粉丝，我要是PULSAR，直接找棵歪脖子树吊死算了。】 1楼： 【抖上的照片和视频里没看见PULSAR啊。】 2楼： 楼主：【都说了现场全是纸鸢姐，怎么可能会拍其他人，不仅没有PULSAR，其他练习生也没有，完完全全变成了四字的个人演唱会。 溺爱，太溺爱了。】 3楼： 【前情提要，PULSAR的演唱会为什么去的全是纸鸢姐？ 《星》让PULSAR给第二季的练习生垫脚，PULSAR的粉丝不爽，大面积退票，让纸鸢姐捡了个大便宜。】 5楼： 【视奸了一个纸鸢姐的主页，没抢到门票加价从黄牛手里收的，一万，真有钱。】 9楼： 【台下全是纸鸢姐，PULSAR唱得下去吗？ 众所周知：纸鸢姐从来不给上官真砚以外的人好脸色。】 17楼： 【唱不下去啊，PULSAR直接集体罢演拒绝上台，开了个场就撂挑子走了，整场演唱会全靠四字一个人撑着。】 29楼： 【啊？ 啊？？？】 41楼： 【直接走了？这么敢的吗？】 54楼： 【演唱会在上海，PULSAR成员的微博ip都在北京。】 69楼： 【去看了眼PULSAR超话，粉丝都在说他们有血性，是真男人。 “哥哥们只是太在乎舞台完美度” “拒演是对粉丝负责” “懂的人自然懂” 好阴阳。】 75楼： 【有成员发微博了： @PULSAR-何疏桐：努力耕种的麦田，总有些路过的麻雀以为是自家粮仓。 热评第一：[现场应援图]麦田？哪呢？被纸鸢姐的灯牌晒死了吗？】 88楼： 【还有： @PULSAR-方佑：学了一首新歌《演员》。 热评第一：建议改成《嘉宾》，毕竟你们是给上官真砚当嘉宾的。】 101楼： 【@PULSAR-Cipher：NPC。 热评第一：你是小丑[大红鼻子]。】 117楼： 【一个个的小嘴抹了毒。】 134楼： 【粉丝还在吹“PULSAR拒演话题阅读量破亿”，但实时广场90%都在群嘲，她们在嗨什么？】 147楼： 【说实话，我没追选秀，要不是四字我都没听过这个组合。】 162楼： 【…我只能说有的人连蹭热度都蹭不明白。 明明可以跟四字卖一下师兄弟情怀的，流量热度不就来了。 直接拒演，格局太小了。】 178楼： 【深扒一下，PULSAR有几个人能出道全靠公司注水。】 189楼： 【纸鸢姐有一句话其实说的没错，颜值被上官真砚吊打，业务能力也被碾压，他们拿什么争？】 202楼： 【倒反天罡但爽了！】 216楼： 【看了几个视频，好多饭撒，幸福得要晕了，纸鸢姐都吃那么好吗？】 226楼： 【好薄的腰，好长的腿，好漂亮的腹肌，好粉的手，魅死我算了。】 238楼： 【这都不舔，你们还是人吗？】 248楼： 【舔啊，设成手机壁纸每天舔[色]。】 257楼： 【这么一看，我担脸歪到能挂酱油瓶，唱歌就像黄牛叫，智商更是像被门夹过似的，就是个又老又丑的废物，我为什么还要追？】 288楼： 【还有这组抱娃图，被称为“天神降临”。】 290楼： 【出圈神图+10086。】 302楼： 【L.C第一时间认领了四字演唱会穿的衣服，好迅速，好爽。】 319楼： 【想魂穿上官真砚怀里抱着的婴儿。】 338楼： 【虽然但是，他抱娃也抱得太熟练了……】 350楼： 【楼上那位欲言又止的，又想引导什么？ 纸鸢姐刚给那几个糊咖冲了一波流量，你也想要吗？】 …… 演唱会结束到公布第二次公演排名之间有两天公休时间，一般都会让练习生们拍摄一些小综艺和花絮。 姜颜熙的腹肌训练计划也正式提上日程。 食堂。 “腹肌？” 翟逸尘往嘴里塞了一口西兰花：“你不是有吗？” 姜颜熙：“想练得更明显一点。” 昨晚她在浴室仔细看了，她体脂率低，线条是有的，但没那么轮廓分明，差点意思。 陈旭寒说：“你太瘦了，得先增肌，肌肉量不够，体脂再低也显不出块儿。” “来多吃点肉，增肌。”翟逸尘忽然伸手，夹了一筷子鸡胸肉到她盘子里。 姜颜熙：“3……” 翟逸尘怕被她一拳攮死，赶紧夹回来。 吃过饭，姜颜熙就正式投入腹肌训练。 计划是陈旭寒制定的，他的腹肌形状最明显最漂亮。 青少年模式能奈她何？ 看不到她可以摸啊。 这几个有腹肌的都让姜颜熙摸了个遍。 791：“。”%#$#…… 最后姜颜熙选择跟陈旭寒练。找对老师，可以事半功倍。 …… “再坚持一下，还有两组。” 姜颜熙在做俄罗斯转体。 俄罗斯转体可以训练腹斜肌，让腹肌的线条感更明显。 她坐在垫子上，脚掌离地，上半身微微后倾，左右手各拎了一个五斤重的哑铃。 做这个动作的时候要腹部发力，分别向左右两侧交替转动身体，同时手肘还要尽量碰到对侧膝盖。 呼——吸—— 好像有点效果了，姜颜熙感觉浑身肌肉都在发力，手臂尤其紧绷。 累也是真累。 姜颜熙以前没做过这种专业训练，不知道自己的极限在哪里。 很快五分钟过去了，隔壁的苏浩鑫和翟逸尘一个接